このコラムは、日々高校生の授業を担当している教室長が肌で感じたことを、不定期で通塾している高校生に向けて配信しているものです 。
【帰宅後、最初にやることは！vol.14】
台風が近づいており、雨風が強まってきました。
今晩から明日がピーク？のようです。
高校生の皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
さて、今日は「帰宅後、最初にやること」ということについて書きたいと思います。
学校から帰った後、まず最初にベッドでゴロゴロする人、リビングでスマホをいじる人、すぐにゲームを始める人など、、、
多くの人がそのような行動を取りがちではないでしょうか。
そこで私がオススメしたいのは、「帰宅したら一番最初に自分の勉強机に座る」ということです。
これには、2つの効果があります。
1つ目は、帰宅後にダラダラする時間を無くせることです。
ダラダラ時間は、自分が感じているよりも遥かに多くの時間が経過するものです。
ちょっとスマホを見ていただけなのに、あっという間に30分、なんてことは良くありますよね。
このようなダラダラ時間が無くなることで、今日の課題や勉強計画の修正など、学習面に時間を使うことができます。
2つ目は、最初に勉強机に座ることで、思考や意識が自然と学習面に向かうことです。
そうすることで思考や意識が「よし、勉強するぞ」という思考回路になり、体が動き出すようになります。
私も、朝出勤して教室に入り手洗い・うがいをしたら、一番最初にデスクに座り、今日の業務をリストＵｐし、仕事に時間割を作ります。
中には、学校から直接塾へ来て、自習や授業を受ける人がいます。
実は、これはとても有効なことなのです。
一度帰宅すると、「少しゆっくりしよう」「軽く何か食べてから行こう」という誘惑が出てきて、結局ダラダラ時間へ突入することになります。
そして、「あ～ぁ、今日はあまり勉強しなかったなぁ」などと、ネガティブ感情になるわけです。
意識や環境を強制的に整えることで、充実感や達成感を意図的に作り上げていきましょう。
学校から帰ったら勉強机に座るか直接塾へ来てしまおう！
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2022年7月5日
個別ゼミウイル藤が丘校